Ihr Nutzen durch das
MedX-Systemtraining
Ein starker Rücken
Es ist bis ins hohe Alter möglich, die Muskulatur im Rücken zu stärken und dadurch bis zu 80% der Rückenleiden zu bekämpfen.
Besseres Körpergefühl
Durch mehr Muskulatur erhält man ein viel besseres Gefühl für den Körper.
Mehr Beweglichkeit
Durch das Training über die volle Bewegungsreichweite werden Muskeln und Bänder gedehnt,
so dass der Trainierende beweglicher wird.
Höhere Schnelligkeit
Je höher Ihre Kraft pro Kilogramm Körpergewicht ist, umso schneller können Sie sich bewegen.
Schutz vor Unfällen
Je trainierter die Muskulatur ist, umso höher ist ihre Dichte. (Panzerfunktion)
Kürzere Rehabilitationszeit
Durch einen erhöhten Aufbaustoffwechsel verkürzen sich Rehabilitationszeiten bis zu 50%.
Ideales Körpergewicht
Durch Krafttraining erhalten Sie Ihre Muskeln und straffen Ihr Gewebe, während der Fettverlust doppelt so schnell vor sich geht.
Mehr Selbstsicherheit
Der Erfolg des Trainings in Bezug auf Ihre Fitness, Figur und Leistungsfähigkeit wirkt sich positiv auf Ihre mitmenschlichen Beziehungen aus.
Besseres Aussehen
Mit dem Training straffen sich Ihre Muskeln. Alles strebt nach oben und Ihre Figur verbessert sich.
Kraft im Alter
Wer trainiert, erhält seine Kraft und damit die Kontrolle über seinen Körper.
Positive Körperhaltung
Durch Krafttraining und Rückentraining wird der Körper gleichmäßig trainiert.
Mehr Ausdauer
Je trainierter Sie sind, umso leichter wird Ihr Herz mit körperlicher Anstrengung fertig. Körperliche Belastungen können Ihnen nichts mehr anhaben.
Sie können laufen, ohne zu schnaufen.
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